심근경색 초기증상 관리가 필요 심근경색에 좋은음식은?

심근경색 초기증상 관리가 필요 심근경색에 좋은음식은?

심근경색 초기증상은 가슴의 통증이 매우 심각하게 나타나고 메스꺼운 감각이 느껴지는데 심장쪽 혈관이 막혀 심장 근육의 괴사가 일어나는 무서운 병이다.

우리나라의 돌연사중에 가장 높은 비율을 차지하고 있는 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 완전히 막혀 혈액과 산소 공급을 차단하는 심혈관 질환으로 최근들어 환자수가 급증하고 있다. 이 질환은 심근경색 초기증상 으로 즉 심근경색 전조증상이라는 위험신호를 먼저 내보내 준다. 심근경색 초기증상부터 관리를 제대로 못하여 심장근육을 손상시키게 되면 되돌리기가 쉽지 않다.

심근경색 전조증상은 급성으로 나타나는 경우도 있고 수개월에 걸쳐 심근경색 전조증상으로 증상이 심화되는 일도 있다. 만일 계단을 오르내리거나 스트레스를 받을 때 가슴부위가 무겁게 짓누르거나 쥐어 짜는 듯한 통증이 느껴지면 심근경색 전조증상을 의심해 봐야 한다. 위험할 경우 한번 괴사가 진행이 되면 심장의 근육은 아주 예민해서 되살릴수가 없다. 

심근경색 초기증상이 오면 영양상태도 좋아야 하며 치료결과와 회복이 우선시해 심근경색 초기증상에는 심근경색에 좋은 음식을 먹으며 올바른 식생활 또한 중요하다고 한다. 고열량, 고지방, 고단백 등의 음식 섭취를 자제하고 곡류, 야채 등의 심근경색에 좋은 음식을 섭취해야 한다.

또한 혈관을 깨끗하게 해주는 양파, 마늘, 생강과 영양소를 챙겨주는 시금치,다시마,현미등은 심근경색에 좋은 음식으로 심근경색 초기증상에 도움이 되는 음식이다.

또 심근경색에 좋은 음식 만큼 좋은 것은 과식을 피하고 올바른 식습관을 갖는 것이다. 적절한 열량과 지방의 섭취를 줄이고 소금의 섭취를 줄이는 것 부터 시작하는 것이 좋다.

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