봄 제철 음식과 삼월 과일의 4가지 효능
봄 제철 음식과 삼월 과일의 4가지 효능 봄 제철음식은 겨울에서 따뜻한 봄이 찾아오면서 일조량의 변화로 호르몬의 불균형을 유발하는 변화가 찾아오기도 하는데, 여러 봄 제철 음식은 우리 신체의 기능이 계절 변화에 적응할 수 있도록 도와준다. 봄 제철 음식은 대표적으로 봄 제철과일인 딸기와 쑥, 달래, 냉이 등의 봄나물이 있다. 제철 음식은 보약 이라는 말이 있듯이 제철 식재료는 맛과 영양을 골고루 갖추고 있어 제철에 섭취함으로써 건강을 챙길 수 있다. 특히 춘곤증 현상이나 봄철 식중독을 예방하는 데에도 봄 제철 음식과 봄 제철과일은 큰 도움이 된다. 봄 제철 음식 별 효능은 다음과 같다. △ 쑥감기나 고혈압, 관절염 등에 좋고, 소화기관이 약한 사람의 경우 위염과 같은 증상 완화에 도움이 된다. 여성의 부..
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2017. 3. 29. 10:00